SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Widać zależy od osoby ;-) a jak mam za niektóre środki płacić prawie 2x tyle za ta sama jakość to podziękuje ;-) Mnie ja ten przykład boli całe andro, każdy jeden środek od zawsze, a jak wiadomo lab trzyma poziom ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-01 13:12:32 To ja jak mam zapłacić kilka dych taniej i mieć siny zad za każdym strzałem [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 13:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Melia novo i soda tak samo dobre laby i każdy z nich miał wpadkę czy problemy jak teraz jest z enanem sody. Soda ma enana Melia miała deke i Antka A novo prime Czasem tak bywa. Tez jestem zwolennikiem trzymania się jednego labu ja akurat z melia na soda przeskoczyłem i jestem zadowolony. Widać zależy od osoby ;-) a jak mam za niektóre środki [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 13:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    To powinna być przestroga dla innych ;d po co kombinować i coś zmieniać jak się ma sprawdzone ;p wrzuć może naproxen zapobiegawczo i może zniweluje lekko ten stan zapalny. W aptece kupisz bez recepty ale tam małe stężenie. Ja chyba mam w domu 550mg na czarna godzinę ale to było na recpetę Właśnie o tym samym pomyślałem jak czytałem o tym problemie [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 13:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    To powinna być przestroga dla innych ;d po co kombinować i coś zmieniać jak się ma sprawdzone ;p wrzuć może naproxen zapobiegawczo i może zniweluje lekko ten stan zapalny. W aptece kupisz bez recepty ale tam małe stężenie. Ja chyba mam w domu 550mg na czarna godzinę ale to było na recpetę

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 13:01:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1-1,5h. Biegowo różnie, biegam do 10km. Od 2tyg zmieniłem trochę plan. Skracam trening siłowy do maks 50min i dorzucam kardio na bieżni ok. 20min + treningi biegowe zostały jakie były. Jeśli chodzi o obwody to zauważyłem spadek ok. 1cm w pasie. Wg obserwacji przy lustrze minimalne efekty widać, ale jak na miesiąc treningów efekty wydają się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2021-05-01 12:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] u Viki sie rozpętał konkurs krzesełkowy, to zaczęłam od prób do krzesełka po rozgrzewce. I faktycznie, na braku zmęczenia weszło prawie 2'30". Czyli dłużej o minutę niż jak nie było zabawy:) Po plecach próbowałam drugi raz i niestety tylko 2 min. wytrzymałam. Plecy: TRX 2 x25p; pendlay row sztanga plus 12,5kg x4x8p; maszyna +7,5kg x3x12p; [...]

    Odpowiedzi: 14250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 12:48:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] kilka dni temu ze swoimi szefami rozmawiałem , postawiłem sprawe jasno odszedłem już z dniem rozmowy daję sobie czas do końca tego roku (no może do przyszłego , zobaczymy jak ten koronawirus się będzie rozwijał) na ocenę sytuacji z firmą podjęcie decyzji czy to ciągnę czy będzie z tego przyszłość ... czy pakuję tobół i hej przygodo rozmawiałem [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 12:16:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • panie żaba zrobiłeś jakieś rozpoznanie już dałoby się żyć w Portugalii godnie i coś zarobić jakbyś chciał żyć jak człowiek ze swojej pracy inżyniera jest sens emigrować z Polski do Portugalii z takim zawodem jak twój bo okoliczności przyrody itd.itp. to Portugalia istny raj , tylko czy jakiś finansowy skok też by był żeby korzystać z tego raju czy [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 11:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Kolejny dzień poza światem %-) W weekend lekarze nie mają obchodów, nikt nie dyżuruje, jedynie w razie potrzeby do dyspozycji jest lekarz z innego oddziału. Pytam się go jak te moje wyniki z gazometrii itp, a on nic nie wie, bo jest na zastępstwie. Także taka to fajna majoweczka }:-( Cały weekend wegetacji, może w poniedzialek się w końcu [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 11:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podczas cyklu kontrolujesz e2 i prolaktyne.Szczerze jak masz taka nature to mozesz byc ekspertem od maseczek i innych ujstw ale to tylko poprawa tymaczasowa szczegolnie przy saa.Jak.chcesz sie pozbyc problemu na stale to izotek.Jak chcesz cos doraznego to zapytaj o recke na masc metronidazol.Tak samo jak.masz tendencje do tradziku to wazna jest [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2021-05-01 11:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] estradiolu. Ale cały czas rano miałem uczucie nieprzyjemnego pobudzenia, które stopniowo mijało w ciągu dnia. Stawiając na kortyzol zacząłem brać ashwagandhe(50mg wit.) i jak narazie jestem bardzo zadowolony. Nawet zaczęły się czasami pojawiać poranne erekcje. Być może to efekt placebo, jednak stosowałem już wiele suplementów i nigdy takowego [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2021-05-01 11:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki kompleks

    Post
    Ladies SFD

    wszystkiemu winne instagramy itp, zapatrywanie się na jakieś retuszowane sylwetki itp. Jak sobie nie poradzisz sama ze swoją głową to do psychologa marsz bo popadniesz w jakąś anoreksję jeszcze.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2021-05-01 11:20:53 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna - budowa masy mięśniowej

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki panowie za odpowiedzi, jak się na tym przetestuje i nie zapomnę to wrócę tutaj i dam wam znać czy był to dobry pomysł aby próbować budować suchą masę mięśniową na keto, zdrowia!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2021-05-01 10:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] między czasie master, teraz kończę 4ty flakon npp no i jajka się trochę skurczyły...wiec dziś poszło 1000 iu hcg, zamierzam 20 dni co 2gi dzień jest git? Po drugie primo czy jak mam w jednym mll 5000 i nabieram sobie 20 jednostek insulinowka to jest git? Po 3 cie primo ultimo %-) jak rozrabiałem zwykła strzykawka z dużą igła to ciśnienie wessalo [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 09:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z gumami

    Post
    Trening dla początkujących

    Jest to dość oczywiste, że po długim okresie redukcji tkanki tłuszczowej i trenowaniu w inny sposób nasze mięśnie, jak i układ nerwowy odzwyczajają się od danego ćwiczenia. Musisz je wykonywać jakiś czas, aby pamięć układu nerwowego wróciła, co będzie związane również z wynikami siłowymi. Trenując jednak z gumami rączkę bym nie przykładał takie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2021-05-01 09:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie trzeba by było również namierzyć, jaka jest przyczyna tak niskiego żelaza. Nie ukrywam, że u mężczyzny problemy z żelazem są dość rzadkie. Bardziej narażeni są na jego ubytek sportowcy, którzy się nie oszczędza na treningach a ich dieta jest niedoborowa. W przypadku amatora, trenującego rekreacyjnie i nie głodującego, problemy z ilością [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 2021-05-01 09:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na tą wątrobę bierzesz czy tylko wiesz, że masz zaoraną ? zadnych orali w takim wypadku bym nie ryzykował, jak chcesz się bawić w doping to klasycznie testosteron i jazda na pewno mniej nabrudzi niż cokolwiek innego, a i wyniki da lepsze niż pixy.

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 09:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] dyskusję. ;) Takie jest prawo Godwina. A bardziej poważnie - to jednak porównywanie znakowania ludzi w celu masowego i zaplanowanego ludobójstwa do nieobowiązkowych (jak na razie) szczepień jest jednak słabe. Tak po prostu. Bycie Żydem wówczas oznaczało wyrok śmierci i nie można było po prostu przestać nim być, brak szczepienia teraz to [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-01 09:23:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki kompleks

    Post
    Ladies SFD

    Moim zdaniem powinnaś się pozbyć kompleksów. Sylwetka jest ok. jak "wysmuklisz" bardziej uda to zostanie sama kość i .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2021-05-01 09:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z gumami

    Post
    Trening dla początkujących

    Jest to dość oczywiste, że po długim okresie redukcji tkanki tłuszczowej i trenowaniu w inny sposób nasze mięśnie, jak i układ nerwowy odzwyczajają się od danego ćwiczenia. Musisz je wykonywać jakiś czas, aby pamięć układu nerwowego wróciła, co będzie związane również z wynikami siłowymi. Trenując jednak z gumami rączkę bym nie przykładał takie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2021-05-01 08:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)